体の軸を整えて、立ち幅跳びしてみた🏃‍♂️💨

今日もブログをご覧頂きまして、ありがとうございます❗️

整体院　心笑（ここえみ）です😊

今回は

姿勢を整えて体の軸を作ったら、

立ち幅跳びの結果はどうなるのか？を検証してみました😁☀️

全員、治療前よりも結果が良くなっていました👏👏

姿勢を整えて、体の軸を作ると瞬発力も上がるようです🤗

瞬発力を必要とするスポーツには、

体の軸を整えることも必要なトレーニングになりますね☀️

『いくらトレーニングをしても成績が伸びない💧』

と悩まれている方の参考になれば嬉しいです☺️

今日も最後までご覧頂きまして、

ありがとうございました🙇‍♂️

整体院　心笑

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